Angoisse, peur avez vous des solutions?
Sstecy
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lafouine. Messages postés 102288 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 11 oct. 2011 à 21:51
lafouine. Messages postés 102288 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 11 oct. 2011 à 21:51
Bonsoir à tous,
Je vous lie depuis des années sans osées poster quoi que soit.... Voilà depuis bientot 6 ans je souffre de dépression ma première crise à débuté au travail d'un cou j'ai été prise de vertige puis par la suite vient les palpitations, sueur, boule dans la gorge grosse monté d'angoisse... un jour partant faire une balade à moto mon angoisse a augmenter d'un cou alors que tout allez bien j'ai juste eu le temps de dire à mon mari de s'arreter je suis descendu de la moto grosse crise j'ai fini au urgence je ne pouvais plus marcher apres une batterie de test il s'est averer que j'ai fait une crise de spasmophilie.... Par la suite j'ai perdu mon travail se qui a suivi un long enfermement chez moi se qui a provoquer la peur de l'exterieur et de plus en plus anxieuse j'ai retrouver un travail sa a allait un peu mieux et je suis tombé enceinte j'ai vécu 9 mois de bonheur intense pas uen angoisse pas un vertige à l'horizon je revivais je sentais la vie en moi et c'était le bonheur j'ai accouché il y a 6 mois et depuis 1 mois tout à recommencer je n'arrive plus à maitriser mes angoisses je suis bien qu'avec mon bébé le monde exterieur me fait peur je panique vite j'ai peur de tout avez vous des solutions? j'ai entendu parler d'ostheopathe cela est til bénéfique??? j'ai vu un psy ça n'a servie à rien.Toute vos idées sont les bienvenus merci d'avance.
Je vous lie depuis des années sans osées poster quoi que soit.... Voilà depuis bientot 6 ans je souffre de dépression ma première crise à débuté au travail d'un cou j'ai été prise de vertige puis par la suite vient les palpitations, sueur, boule dans la gorge grosse monté d'angoisse... un jour partant faire une balade à moto mon angoisse a augmenter d'un cou alors que tout allez bien j'ai juste eu le temps de dire à mon mari de s'arreter je suis descendu de la moto grosse crise j'ai fini au urgence je ne pouvais plus marcher apres une batterie de test il s'est averer que j'ai fait une crise de spasmophilie.... Par la suite j'ai perdu mon travail se qui a suivi un long enfermement chez moi se qui a provoquer la peur de l'exterieur et de plus en plus anxieuse j'ai retrouver un travail sa a allait un peu mieux et je suis tombé enceinte j'ai vécu 9 mois de bonheur intense pas uen angoisse pas un vertige à l'horizon je revivais je sentais la vie en moi et c'était le bonheur j'ai accouché il y a 6 mois et depuis 1 mois tout à recommencer je n'arrive plus à maitriser mes angoisses je suis bien qu'avec mon bébé le monde exterieur me fait peur je panique vite j'ai peur de tout avez vous des solutions? j'ai entendu parler d'ostheopathe cela est til bénéfique??? j'ai vu un psy ça n'a servie à rien.Toute vos idées sont les bienvenus merci d'avance.
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lafouine.
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10 oct. 2011 à 22:06
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Bonjour
psychologue ou psychiatre ?
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10 oct. 2011 à 22:15
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psychologue
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10 oct. 2011 à 22:17
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Un psychiatre peut t'aider d'une autre façon.
lafouine.
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Modifié par lafouine. le 10/10/2011 à 22:39
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L'ostéopathe je ne sais pas.
Mais l'acupuncture ça marche bien.
Comment elles se manifestent tes angoisses ?
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Comment elles se manifestent tes angoisses ?
Sstecy
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11 octobre 2011
11 oct. 2011 à 21:07
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Elles se manifestent par des vertiges, le coeur qui palpite, des fourmillements et bouffé de chaleur aprés la peur de mourrir arrive je sais sa parait idiot comme ça j'essaye de les maitrisés en m'occupant le plus possible
Je te conseillerai une thérapie cognitive et comportementale (TTC). Se renseigner car tous les psy ne pratiquent cette méthode.
Sstecy
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11 octobre 2011
11 oct. 2011 à 21:09
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merci je vais me renseigner je ne pense pas que le premier psychologue que j'ai vu pratiqué cet méthode
^^Marie^^
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11 oct. 2011 à 21:15
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Salut
La sophrologie.
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11 oct. 2011 à 21:24
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Slt, j'en ai entendu parler mais est ce que cela calme les angoisses? ou ça t'apprend à te detendre?
lafouine.
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11 oct. 2011 à 21:34
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Cela te permet de limiter les angoisses. Mais il faut du temps pour le gérer.
Ce n'est pas en une semaine que tu vas diminuer tes angoisses si elles sont forte.
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Sstecy
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11 oct. 2011 à 21:45
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oui malheureusement ça ne passera pas en une semaine se serait trop "beau"...je perd pas espoir qu'un jour se ne sera plus qu'un mauvais souvenir.
lafouine.
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11 oct. 2011 à 21:51
11 oct. 2011 à 21:51
Demandez de l'aide à votre médecin traitent ou à un psychiatre pour commencer.