Je veux prendre du poids

eddydesign Messages postés 123 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
s'il vous plait j'ai besoin de vos conseils pour prendre du poids de la façon,
la plus rapide et la plus sûre possible,,,
je suis un jeune homme de 23ans, je mésure environ 1m75.
je fais du sport environ 3 fois par semaine, et je fais ma cure d'eau
en buvant 3 verres d'eau tous les matins, je tient prendre du poids,
alors aidez moi, s'il vous plait, donnez moi des conseils, et parlez moi de
vos expériences personnelles.
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3 réponses

^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 994
 
Bonjour

Tu pèses combien ?
23ans, je mésure environ 1m75.
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eddydesign Messages postés 123 Statut Membre
 
je pèse environ 65kg , ca fait un peu longtemps que je me suis pésé
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
tu n'a aucun soucis de poids tu est très bien comme cela ton imc est dans la normale (21,2) tu as le poids idéale par rapport a ta taille


bouge un peu fait une activité physique
;=)


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