3 jours sans tabac ... mais je vais craquer

lilivalou -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je cherche une solution avant de craquer je suis sous patch depuis 3 jrs les 21mg mais je crains de craquer à tout moment, je prends en complément de l'homéopathie pourquoi cette fois ci et oui ce n'est pas la premiere fois que je tente d'arrêter cela est si difficile?
donnez moi des trucs...merci de vos réponses rapides.
valérie

2 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    fait du sport, occupe tes journée comme cela tu n'y pensera pas
    ;=)
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    1. lilivalou
       
      oui mais je bosse pourtant mais malgré cela ... c'est dur... je fais aussi de la piscine le dimanche
      ... mais bon... j'essaie de m'accrocher...
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      essaie de prendre un fruit a manger a la place de fumer
      ;=)
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