3 jours sans tabac ... mais je vais craquer

lilivalou - 28 sept. 2011 à 11:21
begonie Messages postés 79840 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 octobre 2022 - 28 sept. 2011 à 11:37
Bonjour,
je cherche une solution avant de craquer je suis sous patch depuis 3 jrs les 21mg mais je crains de craquer à tout moment, je prends en complément de l'homéopathie pourquoi cette fois ci et oui ce n'est pas la premiere fois que je tente d'arrêter cela est si difficile?
donnez moi des trucs...merci de vos réponses rapides.
valérie

2 réponses

1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 852
28 sept. 2011 à 11:24
fait du sport, occupe tes journée comme cela tu n'y pensera pas
;=)
0
oui mais je bosse pourtant mais malgré cela ... c'est dur... je fais aussi de la piscine le dimanche
... mais bon... j'essaie de m'accrocher...
0
1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 852
28 sept. 2011 à 11:29
essaie de prendre un fruit a manger a la place de fumer
;=)
0
begonie Messages postés 79840 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 4 octobre 2022 9 785
28 sept. 2011 à 11:37
Bonjour.

Ce lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine peut aussi t'intéresser je pense :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/
0