Pourquoi Janvier semble-t-il si long ? Explications psychologiques

Le mois de janvier semble souvent plus long et plus lent aux gens, associé à une baisse du moral et une impression de flottement. Cette sensation est souvent due à une rupture brutale découlant de la fin des célébrations de la fin d'année. On parle alors d'un "effondrement psychique inévitable", qui peut être perçu comme un mini deuil. Le contexte d'isolement dû à une diminution des interactions sociales et le temps hivernal peuvent aussi exacerber ce sentiment. Pour remédier à cela, prendre soin de soi et se reconnecter avec son entourage peuvent aider à traverser cette période. Comment vous sentez-vous pendant cette période de l'année ? Avez-vous des stratégies pour surmonter la morosité du mois de janvier ?
Source