Prise de poids ménopause

Bonjour 

Je venais vous demander de l'aide. J'ai 51 ans et ai pris 30 kgs de 45 ans à 50 ans, sans rien modifier à mon hygiène de vie. J'ai mis mon métabolisme en mode blocage après 7 ans d anorexie de 31 à 38 ans. Ensuite à 45 ans une hypothyroïdie a été diagnostiquée + arrêt du tabac+ préménopause. Je grossissais à vue d'oeil j'ai dépensé des fortunes en diététiciennes compliments alimentaires salle de sport j'ai même sombré en dépression je suis actuellement sous anti dépresseurs. Je suis parvenue à m'alléger de 10 kgs mais je ne parvenais pas à suivre financièrement... j'ai donc stoppé les séances chez la diététicienne et je suis en train de reprendre... j'ai aujourd'hui 51 ans et je ne sais plus quoi faire je suis épuisée de me battre sans observer de véritables résultats. Je glisse dangereusement vers de mauvaises idées. Donc si quelqu'un a traversé une situation similaire et qu'elle s'en est sortie alors je vous en supplie aidez moi ! Merci d'avance