Réveil nocturne et insomnies

Sousous -  
 Sousous -

Bonjour

Merci de me donner des solutions pour mes réveils nocturnes et insomnies que je vis .

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3 réponses

begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 

Bonjour

Solution : Prendre contact avec ton médecin qui te connaît bien, pour une consultation centrée sur ce que tu vis mal et demander, s'il l'estime nécessaire, une orientation vers un service de santé spécialisé dans les problèmes de sommeil.

C'est sur le terrain, dans un service médical, que tu trouveras de l'écoute, de l'aide et du soutien adapté au(x)  problème(s).

Ton médecin personnel est bien placée pour t'orienter, en réponse à tes besoins et en tenant compte des nécessités, après t'avoir vu et entendu.


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Sousous
 

Tout a fait vrai DCI

En plus je ne bois ni café ni thé....

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karine80
 

bonjour il existe aussi des thé favorisant un bon sommeil

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DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 637
 

Un "vrai" thé  contient de la théine qui, comme la caféine, ne favorise pas vraiment le sommeil.

Merci d'éviter d'intervenir dans les sujets qui te dépassent et pour lesquels tu n'as aucune compétence.

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