Croissance ralenti à cause de la musculation ?
Bonjour,
J'ai 16 ans je pèse 1m70 pour 50 kg et depuis déjà presque 1 ans je fais de la musculation, j'ai commencé avec des haltères de 5 kilos et maintenant que j'ai eu un banc avec des haltères pour Noël je commence a faire des charges plus lourde.J'ai vu que de nombreuses personnes avaient vu leur croissance ralentir après avoir pris des charges trop lourde donc est-ce que si je fais par exemple du développer coucher 20-30 kilos ça risque de ralentir ma taille ou il faut plus que ça ?
Merci.
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