Vicks à inhaler en tube

Ayant un rhume qui débute, j'ai voulu me tourner vers le Vicks à inhaler par les narines, mais sous la forme de tampon / tube. Cependant n'ayant plus la boite, et sans aucune inscription sur la fréquence à utiliser, je l'ai utilisé 4 fois en 6h. C'est en allant voir sur internet pour voir s'il y avait une fréquence qu'il est écrit que c'est 3 à 4 fois réparti sur la journée. Y'a-t'il un risque potentiel en l'utilisant plus que les doses recommandées ? Il n'en parle pas vraiment sur internet mise à part les convulsions.. S'agissant de plantes, je ne pensais pas qu'il y avait des doses à respecter. Je suis stressée maintenant au point d'en avoir des étourdissements, je le saurais pour la prochaine fois. Je précise que j'ai 20 ans. Merci par avance.