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Calories thon a l'huile (conserve) : 231 calories pour 100 grammes, dont 25,8 g de protéines, traces de glucides, et 14,2 g de lipides.

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Calories terrine de poisson : 252 calories pour 100 grammes, dont 10,0 g de protéines, 5,5 g de glucides, et 21,1 g de lipides.

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Calories salade de thon et legumes (conserve) : 123 calories pour 100 grammes, dont 8,5 g de protéines, 5,6 g de glucides, et 6,8 g de lipides.

Les femmes enceintes sont souvent frustrées à l'approche des fêtes de fin d'année. Pas d'alcool, pas de saumon fumé... Mais qu'en est-il du foie gras ? La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est pas...

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Calories thon albacore naturel (conserve) : 115 calories pour 100 grammes, dont 26,4 g de protéines, traces de glucides, et 1,0 g de lipides.

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Calories thon cuit au four : 136 calories pour 100 grammes, dont 29,9 g de protéines, traces de glucides, et 1,8 g de lipides.

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Calories salade de pates aux legumes avec thon ou viande : 131 calories pour 100 grammes, dont 5,8 g de protéines, 11,2 g de glucides, et 6,5 g de lipides.

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Calories salade de riz : 151 calories pour 100 grammes, dont 4,5 g de protéines, 22,5 g de glucides, et 4,4 g de lipides.

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Calories thon blanc a la vapeur : 167 calories pour 100 grammes, dont 30,0 g de protéines, traces de glucides, et 5,2 g de lipides.

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Calories terrine de legumes : 134 calories pour 100 grammes, dont 6,8 g de protéines, 5,6 g de glucides, et 9,0 g de lipides.