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Comment manger le cresson, où pousse-t-il, comment le conserver et quels sont ses bienfaits ? On vous parle de son goût et de tout ce qu'il faut savoir sur cette plante herbacée.

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La mâche se déguste dans des recettes aussi bien crues que cuites. Pour bien cuisiner cette délicieuse salade, découvrez la meilleure saison et ses bienfaits.

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Calories salade de pates aux legumes avec thon ou viande : 131 calories pour 100 grammes, dont 5,8 g de protéines, 11,2 g de glucides, et 6,5 g de lipides.

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En salade ou en boisson, au petit-déjeuner, la chicorée surprend les papilles par sa légère amertume … Suivez nos conseils pour bien la choisir, la conserver et la cuisiner.

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Calories salade de fruits frais : 84 calories pour 100 grammes, dont 0,7 g de protéines, 18,3 g de glucides, et 0,3 g de lipides.

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Calories salade verte sans assaisonnement : 16 calories pour 100 grammes, dont 0,7 g de protéines, 2,3 g de glucides, et 0,1 g de lipides.

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Calories laitue romaine : 18 calories pour 100 grammes, dont 1,0 g de protéines, 1,3 g de glucides, et 0,6 g de lipides.

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Calories salade de pates vegetarienne : 130 calories pour 100 grammes, dont 2,6 g de protéines, 12,3 g de glucides, et 7,4 g de lipides.

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Calories salade de riz : 151 calories pour 100 grammes, dont 4,5 g de protéines, 22,5 g de glucides, et 4,4 g de lipides.

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Calories salade composee (viande ou poisson) appertisee (conserve) : 136 calories pour 100 grammes, dont 8,1 g de protéines, 8,7 g de glucides, et 7,1 g de lipides.