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La mâche se déguste dans des recettes aussi bien crues que cuites. Pour bien cuisiner cette délicieuse salade, découvrez la meilleure saison et ses bienfaits.

Le konjac aiderait à maigrir, ferait baisser le cholestérol mais il est essentiellement constitué de fibres et peut donc avoir des effets indésirables. L'avis du médecin.

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Calories salade de fruits frais : 84 calories pour 100 grammes, dont 0,7 g de protéines, 18,3 g de glucides, et 0,3 g de lipides.

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Calories jambon cru : 232 calories pour 100 grammes, dont 21,1 g de protéines, 0,5 g de glucides, et 16,2 g de lipides.

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Calories sandwich baguette jambon beurre : 283 calories pour 100 grammes, dont 11,5 g de protéines, 34,7 g de glucides, et 10,5 g de lipides.

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Calories jambon de volaille : 107 calories pour 100 grammes, dont 21,4 g de protéines, 0,5 g de glucides, et 2,1 g de lipides.

Les épidémies de gastro-entérite sont fréquentes en hiver. Pour s'en remettre rapidement, on mise sur une alimentation qui réhydrate et restaure la paroi des intestins.

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En salade ou en boisson, au petit-déjeuner, la chicorée surprend les papilles par sa légère amertume … Suivez nos conseils pour bien la choisir, la conserver et la cuisiner.

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Calories sandwich baguette jambon, emmental, beurre : 309 calories pour 100 grammes, dont 14,0 g de protéines, 30,2 g de glucides, et 14,3 g de lipides.

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Calories salade verte sans assaisonnement : 16 calories pour 100 grammes, dont 0,7 g de protéines, 2,3 g de glucides, et 0,1 g de lipides.