S'il est très apprécié des Français, le pain de mie industriel est souvent décrié par les diététiciens-nutritionnistes. Et pour cause, il est riche en additifs et en sucres ajoutés, néfastes pour...

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Calories pain au chocolat : 414 calories pour 100 grammes, dont 6,9 g de protéines, 47,4 g de glucides, et 21,1 g de lipides.

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Calories thon cru : 136 calories pour 100 grammes, dont 23,7 g de protéines, traces de glucides, et 4,6 g de lipides.

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Calories pain aux raisins : 342 calories pour 100 grammes, dont 6,4 g de protéines, 50,9 g de glucides, et 11,8 g de lipides.

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Calories rillettes de thon : 223 calories pour 100 grammes, dont 15,6 g de protéines, 1,7 g de glucides, et 17,1 g de lipides.

Le taon pique la journée et ça fait mal. On le trouve généralement dans les bois, à proximité des animaux ou des points d'eau.

Et si combiner le pain avec un régime amaigrissant était possible ? Voici les variétés à consommer pour perdre du poids.

Manger moins de sucre réduit la fatigue, l'acné, le stockage des graisses (donc le surpoids !), le risque de diabète... Comment faire un régime sans sucre ? Aliments autorisés, interdits, fruits,...

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Calories pain au lait : 358 calories pour 100 grammes, dont 8,7 g de protéines, 55,8 g de glucides, et 10,9 g de lipides.

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Calories pain grille : 340 calories pour 100 grammes, dont 9,6 g de protéines, 69,8 g de glucides, et 1,2 g de lipides.