Comme J'aime® est une méthode minceur qui vise, à aider au quotidien les personnes à perdre du poids. La démarche ? Livrer des plats à domicile et suivre personnellement les inscrits au cours de...

Perdre du poids efficacement tout en maintenant la masse musculaire, tel est le principe du régime sportif. Zoom sur cette méthode minceur.

Forum Ado

Bonjour, je suis lacto-ovo-végétarienne depuis peux et je voulais savoir si je pouvais consommer les petits oeufs noir de poisson. (si vous ne voyez p...

En excluant tous les produits d'origine animale, le végétalisme (ou véganisme) expose à de nombreuses carences nutritionnelles. Que manger pour commencer ? Quelles précautions prendre pour manger...

La vitamine B9 ou folates est une vitamine qui a des rôles essentiels dans notre organisme. Elle est tout particulièrement importante en amont d'un projet de grossesse et pendant la grossesse....

Adopter un mode de vie vegan est de plus en plus fréquent. Avoir une alimentation végétalienne pendant la grossesse est-il compatible, faut-il prendre des compléments alimentaires, ou encore avoir...

Guide

Calories couscous royal : 149 calories pour 100 grammes, dont 8,3 g de protéines, 15,1 g de glucides, et 5,7 g de lipides.

Plante de l'équilibre nerveux reconnue utile en cas de dépression, le mucuna ou pois mascate serait aussi bénéfique aux malades de Parkinson et pour lutter contre la stérilité féminine et...

Le régime cétogène ou keto fait la chasse aux sucres pour privilégier à la place les protéines et les graisses.

L'iode est un oligo-élément indispensable à la fonction thyroïdienne. Sa carence peut entraîner une hypothyroïdie. Les individus qui suivent un régime végétalien peuvent être déficients en iode....