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Calories gaufre avec ou sans chocolat : 445 calories pour 100 grammes, dont 7,2 g de protéines, 58,1 g de glucides, et 20,0 g de lipides.

On le sait, les oléagineux sont bons pour la santé. Amandes, noix de cajou, graines de tournesol… tous sont idéaux pour s'offrir un encas sain, mais il en est un encore plus riche que les autres....

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Calories noix de cajou : 631 calories pour 100 grammes, dont 19,8 g de protéines, 21,8 g de glucides, et 49,1 g de lipides.

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Calories noix du Bresil : 705 calories pour 100 grammes, dont 14,1 g de protéines, 2,7 g de glucides, et 68,2 g de lipides.

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Avec son goût caractéristique, un peu toasté, l'huile de noix n'a pas son pareil pour "pimper" une salade d'endives aux pommes. Mais elle a aussi beaucoup d'autres emplois. Découvrez-les en lisant...

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Calories noix de coco, amande mure fraiche : 374 calories pour 100 grammes, dont 3,6 g de protéines, 3,8 g de glucides, et 35,3 g de lipides.

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Calories crepe au chocolat ou a la pate a tartiner : 375 calories pour 100 grammes, dont 8,2 g de protéines, 57,8 g de glucides, et 11,8 g de lipides.

Aussi appréciée pour son goût savoureux que pour ses qualités nutritives, la noix est l'un des fruits à coque préférés des Français ! Focus sur ce super-aliment et ses nombreux bienfaits sur la...

Exit les aliments acides ! Avec l'alimentation acido-basique, on dit adieu à la fatigue, au stress et aux kilos en trop. Focus sur ce régime d'un nouveau genre.

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Calories lait de coco : 192 calories pour 100 grammes, dont 2,0 g de protéines, 6,3 g de glucides, et 17,6 g de lipides.