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Calories flan patissier : 200 calories pour 100 grammes, dont 3,8 g de protéines, 30,4 g de glucides, et 7,0 g de lipides.

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Pendant la grossesse, les interdits alimentaires sont légion et il n'est pas toujours facile pour les futures mamans de savoir ce qu'elles peuvent consommer sans risque. Intéressons nous au cas du...

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Calories epinard cuit : 27 calories pour 100 grammes, dont 3,0 g de protéines, 1,9 g de glucides, et 0,1 g de lipides.

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Calories thon naturel (conserve) : 106 calories pour 100 grammes, dont 24,5 g de protéines, traces de glucides, et 0,9 g de lipides.

Si l'épinard n'est pas aussi riche en fer que Popeye a voulu nous le faire croire, il est cependant une véritable mine d'or nutritionnelle. Focus sur ce légume feuille mal-aimé des enfants et ses...

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Calories epinard : 35 calories pour 100 grammes, dont 2,7 g de protéines, 3,2 g de glucides, et 0,4 g de lipides.

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Comment cuisiner le thon, le conserver, à quelles saisons le déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de ce délicieux poisson.

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En salade ou cuit, il existe diverses manières de cuisiner et manger les épinards. "Meilleur ami des enfants", ce légume sous forme de feuille est riche en bienfaits et en saveurs. Comment faire...

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Calories sandwich baguette thon crudites : 274 calories pour 100 grammes, dont 10,2 g de protéines, 32,1 g de glucides, et 11,3 g de lipides.

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Calories thon cru : 136 calories pour 100 grammes, dont 23,7 g de protéines, traces de glucides, et 4,6 g de lipides.