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Calories poireau cuit : 25 calories pour 100 grammes, dont 0,8 g de protéines, 3,3 g de glucides, et 0,2 g de lipides.

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Calories thon naturel (conserve) : 106 calories pour 100 grammes, dont 24,5 g de protéines, traces de glucides, et 0,9 g de lipides.

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Le poireau est un légume d'hiver par excellence, mais il soulève bien des questions de par sa forme peu commune. Comment éplucher un poireau ? Comment le couper ? Ou encore comment le cuisiner ?...

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Calories mais doux (conserve) : 103 calories pour 100 grammes, dont 3,0 g de protéines, 17,8 g de glucides, et 1,4 g de lipides.

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On les aime en soupe ou en salade. Mais connaissez-vous vraiment les pousses de bambou ? Origine, vertus nutritionnelles, choix, conservation et utilisation, on vous dit tout sur cet ingrédient !

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Calories petit pois (conserve) : 87 calories pour 100 grammes, dont 5,4 g de protéines, 12,7 g de glucides, et 0,4 g de lipides.

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Calories petits pois et carottes en boite (conserve) : 53 calories pour 100 grammes, dont 2,8 g de protéines, 8,9 g de glucides, et 0,3 g de lipides.

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Pendant la grossesse, les interdits alimentaires sont légion et il n'est pas toujours facile pour les futures mamans de savoir ce qu'elles peuvent consommer sans risque. Intéressons nous au cas du...

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Calories ananas au sirop (conserve) : 82 calories pour 100 grammes, dont 0,4 g de protéines, 19,1 g de glucides, et 0,0 g de lipides.

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Pratiques et économiques, les tomates concassées rendent de fiers services lorsqu'on n'a pas de tomates fraîches sous la main ! Découvrez tous les secrets de cette conserve incontournable.