Au-delà de leurs bienfaits cosmétiques, les algues marines peuvent aussi se retrouver dans les assiettes des Français ou sous forme de compléments alimentaires. L'occasion de faire le plein de...

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Calories manchons de poulet marines et rotis : 213 calories pour 100 grammes, dont 22,4 g de protéines, 2,1 g de glucides, et 12,6 g de lipides.

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Le hareng est un poisson parfait pour des repas équilibrés. Que ce soit du hareng saur, nature, fumé, fermenté ou en filets, il y en a pour tous les goûts. Profitez de la richesse de ses bienfaits...

Plonger sous l'eau procure un bien fou au corps comme à l'esprit mais nécessite quelques précautions (pour les oreilles notamment). Certaines maladies contre-indiquent aussi sa pratique.

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Calories brochette de boeuf : 217 calories pour 100 grammes, dont 18,9 g de protéines, 2,2 g de glucides, et 14,6 g de lipides.

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Calories brochette de volaille : 201 calories pour 100 grammes, dont 19,7 g de protéines, 1,1 g de glucides, et 13,0 g de lipides.

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Grillé, au court-bouillon ou cuit au four, en papillote, le maquereau se plait à toute les sauces ! On vous aide à bien le choisir, le conserver et le cuisiner.

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Calories hareng marine : 199 calories pour 100 grammes, dont 16,5 g de protéines, 2,7 g de glucides, et 13,6 g de lipides.

Antibactérien, riche en composés soufrés dont l'allicine... L'ail est un super-aliment santé, bon pour le cœur, contre les infections de la peau... Tour de ses bienfaits santé, sa composition...

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On le nomme le radis oriental, le radis japonais ou encore le navet séché. Quoi qu'il en soit, le daïkon ne laisse personne indifférent. Croquant et doux à la fois, ce radis typique de...