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Calories sardine a l'huile (conserve) : 222 calories pour 100 grammes, dont 26,4 g de protéines, traces de glucides, et 12,9 g de lipides.

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Calories boulettes de boeuf cuites : 202 calories pour 100 grammes, dont 15,2 g de protéines, 5,1 g de glucides, et 13,3 g de lipides.

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Calories sardine grillee : 214 calories pour 100 grammes, dont 30,0 g de protéines, traces de glucides, et 10,4 g de lipides.

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Comment cuisiner la sardine, la conserver, à quelles saisons la déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de ce délicieux poisson.

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Calories sardine a l'huile d'olive : 198 calories pour 100 grammes, dont 24,3 g de protéines, traces de glucides, et 11,2 g de lipides.

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Calories sardine sans aretes a l'huile d'olive (conserve) : 246 calories pour 100 grammes, dont 24,9 g de protéines, traces de glucides, et 16,3 g de lipides.

Pâtes, viande, riz au lait... Si vous voulez vous endormir rapidement, il faut éviter certains aliments au dîner car ils sont bien trop lourds à digérer. D'autres riches en protéines sont par...

Une alimentation saine, pauvre en sodium et riche en potassium, contribue à faire baisser la tension artérielle ? Quels sont les meilleurs aliments en cas d'hypertension ? Les bons fruits et...

Forum Diabète

Bonjour, les sardines a l'huile d'olive ou autres sont elle compatible avec le diabete

Vous êtes sujet aux ballonnements ? Voici les aliments à éviter car trop riches en fodmap, des glucides qui fermentent dans les intestins et produisent des gaz !