Verte, blanche ou jaune, longue ou ronde, farcie, sautée, rôtie, crue ou encore en ratatouille, la courgette est un légume qui fait l'unanimité ! Le point sur ses bienfaits santé, minceur et...

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Calories beignet de calamar a la romaine : 220 calories pour 100 grammes, dont 10,6 g de protéines, 17,8 g de glucides, et 11,5 g de lipides.

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Calories gratin de chou fleur : 90 calories pour 100 grammes, dont 4,0 g de protéines, 3,9 g de glucides, et 5,8 g de lipides.

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Chou-fleur, brocoli... Les légumes-fleurs sont des plantes potagères cultivées pour leurs fleurs. Découvrez la liste de celles à déguster au quotidien.

Un virus mais pas forcément. Lors d'un épisode de diarrhée, léger ou persistant, il faut connaître les aliments à privilégier et ceux à écarter. Et on ne fait pas toujours les bons choix. Rappel...

C'est l'occasion de soutenir la recherche sur le cancer en participant à Une Jonquille contre le Cancer et en portant le pin's de la célèbre fleur jaune.

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Calories courgette : 20 calories pour 100 grammes, dont 1,3 g de protéines, 2,5 g de glucides, et 0,3 g de lipides.

Issue de la grande famille des cucurbitacées, la courge spaghetti surprend par sa texture et nous régale de sa saveur toute douce. Suivez nos conseils pour bien la choisir, la conserver et la...

Appelée familièrement pain des abeilles, la bourrache est une plante utilisée pour ses vertus médicinales depuis le 1er siècle. On parle aussi de "bourrache officinale". Focus sur ses bienfaits...

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Calories beignet aux fruits : 297 calories pour 100 grammes, dont 5,3 g de protéines, 31,5 g de glucides, et 16,1 g de lipides.