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Comment cuisiner le saumon, le conserver, à quelles saisons le déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de ce délicieux poisson.

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Calories hareng fume : 142 calories pour 100 grammes, dont 16,5 g de protéines, traces de glucides, et 8,5 g de lipides.

Le régime amaigrissant index glycémique se base sur la répartition des calories tout au long de la journée et selon les besoins du corps. Aliments, menus, suivez le guide.

Le concombre est un légume frais, riche en bienfaits et parfait pour les préparations d'été. On vous explique ici comment le cuisiner, comment le conserver et s'il peut être cuit.

Pour les femmes enceintes, certaines charcuteries sont à proscrire. Qu'en est-il du jambon blanc ? Quels types de jambon est autorisé pendant la grossesse ? Caroline Séguy, diététicienne...

Certaines huiles essentielles aident à faire passer plus vite une gueule de bois, retrouver un foie regénéré et une meilleure digestion. Lesquelles pour quels symptômes ?

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Calories sandwich baguette saumon fume, beurre : 265 calories pour 100 grammes, dont 11,0 g de protéines, 41,4 g de glucides, et 5,6 g de lipides.

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Calories hareng fume a l'huile : 194 calories pour 100 grammes, dont 15,1 g de protéines, traces de glucides, et 14,8 g de lipides.

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Calories maquereau fume : 250 calories pour 100 grammes, dont 20,5 g de protéines, traces de glucides, et 18,7 g de lipides.

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Il n'y a pas que les salades estivales qui peuvent profiter de la fraîcheur du concombre, la peau aussi ! Zoom sur cet ingrédient cosmétique aux vertus hydratantes et astringentes.