Je ne supporte pas la chaleur...
Résolu/Fermé
Bonjour,
On l'attendait le beau temps, mais une fois qu'il est là, je vis un enfer ! Je suis constamment fatiguée, j'ai des maux de tête horribles et l'impression d'étouffer... et c'est comme ça du matin au soir. Dites-moi que je ne suis pas la seule à vivre ce calvaire ? Et surtout, si certaines ont des astuces simples (et de préférence naturelles) SVP aidez-moi. J'adore l'été, mais la chaleur caniculaire, seulement à la plage...
Merci !
On l'attendait le beau temps, mais une fois qu'il est là, je vis un enfer ! Je suis constamment fatiguée, j'ai des maux de tête horribles et l'impression d'étouffer... et c'est comme ça du matin au soir. Dites-moi que je ne suis pas la seule à vivre ce calvaire ? Et surtout, si certaines ont des astuces simples (et de préférence naturelles) SVP aidez-moi. J'adore l'été, mais la chaleur caniculaire, seulement à la plage...
Merci !
2 réponses
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d'abord beaucoup s'hydrater, mais aussi de l'extérieur. une bombe d'eau thermale ou un simple vapo avec de l'eau du robinet, sur la nuque, les tempes, le décolleté, les bras ... c'est du temps gagné sur la chaleur ! et puis, ventilateur !. Pour l’hydratation interne, des tisanes \"circulation\" à déguster fraiches toute la journée, double effet !
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Moi aussi, meme chose.
Au dessus de 28° c'est l'enfer. Avec l'age, impression que cela empire.
De plus,crains le soleil car peau blanche et déjà eu plusieurs cancers de la peau sans aller au soleil ou en me protégeant. Le mieux est de rester le plus possible au frais ou ds des endroits climatisés et de boire souvent, ne pas faire d'efforts. Et oui, l'été mauvais moment à passer pr nous. -
ouvrir les fenêtres la nuit pour ventiler et les fermer dès que la chaleur arrive;placer un linge humide devant un ventilateur(peut se faire avec un rideau devant une fenêtre )prendre une douche fraîche et ne pas se sécher complètement l'évaporation donne une sensation de fraîcheur,ne pas oublier de boire et ralentir le rythme si vraiment très grosse chaleur
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Afin de se rafraichir de manière durable, à la maison, prenez votre Tshirt, trempez le dans le lavabo (eau du robinet à température ambiante, pour éviter uun choc thermique), essorez (sans plus). Cela vous permettra d'abaissez la température corporelle de manière significative et tout à fait naturelle.
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Bonjour Marie.
Je suis comme vous l'été est pour moi une période abominable, en fait cela dépend des organismes : on supporte...ou pas !
Aux avis précédents je rajoute ce conseil donné par un cardiologue a mon grand père il y a bien longtemps : mettre de l'eau très froide dans un lavabo ou une cuvette et y verser des glaçons, puis s'asseoir confortablement et y plonger ses bras et avant bras pendant un bon 1/4 d'h (aussi haut que l'on peut, mais que le pli du coude baigne dans l'eau et même plus haut si possible) cela fait vraiment baisser la température du corps, l'effet fraicheur est très agréable et on a l'impression de mieux respirer.
Ce petit système ne coute pas grand chose, même pas le volume d'eau d'une douche ! j'ai toujours plusieurs bacs de glaçons au congélateur et ca tourne bien ainsi.
Et puis pour parfaire l'effet froid je me masse avec un gel amincissant.
Bon courage Marie, et bon été quand même ;))
Amicalement
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Bonjour,
je suis rassuré ! je vois que je ne suis pas seul dans ce cas. Moi aussi, j'appréhende l'été et la chaleur. En ce qui me concerne, ça provoque un sentiment d'oppression, c'est autant psychologique que physique. Je ne ressens plus d'envie, quasiment plus de motivation, je ressens même une certaine "tristesse" à la vue d'un paysage sous la chaleur. Bizarrement, dès que la température et la luminosité redescendent (comme quand un orage arrive, par exemple), mon moral remonte instantanément, ainsi que mon bien être. Je n'ai pas trop de solution, si ce n'est essayer de rafraîchir son corps régulièrement.
J'ai déjà parlé à mon entourage de ce problème d'angoisse lié à la chaleur, mais je passe pour quelqu'un d'original, assez rabat-joie, alors que ça n'a rien à voir...Je n'ose imaginer un voyage dans un pays chaud en été (comme l'Egypte, qu'on m'a proposé).
Le comble de l'insupportable pour moi: une grande ville sous la canicule (mon sentiment d'oppression double). Je suis un homme de 59 ans, et pourtant je suis né et j'habite dans le Languedoc méditerranéen...j'appréhende l'été depuis mon adolescence, et j'ai l'impression qu'avec le temps ça s'accentue...
Mais, comme chantait Gilbert Bécaud, c'est en septembre que mon pays peut respirer...-
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Bonjour Phil
Comme je suis contente de lire votre message
Je ne supporte pas la chaleur et tout comme vous cette luminosité et ce soleil me déprime et des qu'il fait pluvieux et nuageux mon moral monte en flèche
Dans mon entourage on me prend pour une illuminée et une comédienne et je suis contente de lire que quelqu'un a le même ressenti
Je suis allée en Egypte en mars dans l'espoir qu'il ferait 25 degrés et arrivée sur place 32 degrés je vous laisse imaginer ma semaine urticaire au soleil nausées etc toute ma semaine gachée!! meme plus envie de voyager!!
Je vous souhaite encore un peu de courage on y arrive a cette fin d’été!!
ma solution pour la canicule mettre 2 ventilateurs en face de moi et attendre!!!!lol l'année prochaine j'investis dans un petit climatiseur
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