Perdre du poids mais comment faire

Fermé
DoubleD7 -  
Bonjour,
j aimerai perdre du poids mais je sai pa comment faire pouriez vous m aide ??
j ai 14 an et je pesse 50 kg et je messure 1,60m
j ai un px d abdo mai voila on les vois pa vraiment
j aimerai que on les voir un px plus

2 réponses

  1.  isarh
    1m 60, 50 kg à 14 ans aucun médecin ne te prescrira de régime d'abord parceque tu n'est pas en surpoids et tu n'a pas finis de grandir à 14 ans. Les abdo se développeront plus quand tu aura 18 ans,14 c'est jeune.
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