Peut on faire du sport losque on a une pointe herniaire

james13 -  
bonjour a tous j aimerai si c est possible d avoir votre avis . alors voila j ai 26 ans aucun antécédent médical ou chirurgical j ai ete diagnostiqué d une point herniaire inguinal droite 5mm de contenu graisse non compliquée sur tdm détecter uniquement sur manœuvre valsalva mon problème c est que je voudrai faire du sport mon programme consiste a faire du cardio des abdo ( gainage surtout) et des altere pour les bras est ce que se programme ne risque pas d aggraver ma situation surtout les abdo .merci de votre Temp

2 réponses

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Ce sont surtout les efforts de soulèvements qui peuvent aggraver cette "pointe" de hernie. Donc, pas d'efforts de type arraché ou épaulé-jeté avec une barre de haltères. Sinon, a priori, pas de problème pour le gainage.