Baisse de moral

mimi73_8151 -  
Bonjour,

Suite à des évènements familiaux, je me sens de plus en plus triste et déprimée. Je dors mal et j'ai surtout une boule à l'estomac qui me gène (par intermittence) . J'aimerais éviter les anti-dépresseurs, anxiolytiques ou autres. Que pourrais-je prendre pour m'aider dans cette période difficile ? Merci pour vos conseils.

4 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

    Désolé mais extrait de la charte :
    "Toute forme de publicité, citation, pour un médecin, établissement de santé, médicament, laboratoire est interdite."
    https://www.journaldesfemmes.fr/societe/actu/1132808-charte-d-utilisation-des-forums-du-journaldesfemmes/

    Une consultation avec un médecin psychiatre pourrait t'aider à faire le point, en parler et surtout te soulager, qu'en penses tu ? sais tu à qui et où t’adresser ?
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    1. mimi73_8151 Auteur
      Bien sur que j'ai pensé consulter mais si je pouvais éviter... et commencer par des remèdes naturels je préfèrerais.
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      1. Andy31200 Modérateur
        Mais les psychiatres ne prescrivent pas systématiquement des psychotropes certaine utilisent même l'homéopathie.
        Ceci dit le traitement ne fait pas tout , ce qui importe, c'est la psychothérapie
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