IMC"je me trouve trop grosse"

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Avec un IMC de 23,2, tu es effectivement en léger surpoids
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus
Et pour ton ventre :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

Mais de rien et c'est normal et il est totalement inutile de se peser tous les jours, une fois / semaine est largement suffisant

Voir cette courbe,
https://www.imc.fr/e/fdwvfRdwwOD
(Ce lien est éphémère )
Le point bleu ( dans le rectangle "degré1 ) est ta corpulence

De surpoids, comme je te l'ai déjà dit

Bonjour maintenant j ai 12 ans je fait 59 kg pour 160 cm je me trouve grosse j ai 2 bourelaits plus un tout petit mon ventre est rond mais je m'inquiete pour ma soeur car elle grossit en 1 mois elle a pris 3 kg elle fait 49 kg pour 148 cm elle a pris 2 taille de plus en vêtement elle aura 1o ans ans juin quand ma mere ma vu a la piscine elle a vue que j avais grossit mais elle me trouve belle je n arive pas a maigrire je fais du sport et je mange corectement.aider moi

Relire ma première réponse qui reste d'actualité :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2606907-imc-je-me-trouve-trop-grosse#1

Ok merci et pour ma soeur