Sensation de bête sur mon corps

Bonjour , je suis une adolescente de 16 ans et depuis maintenant plusieurs mois je dirais, j’ai des sensations de bête qui parcours mon corps -surtout mes jambes- , cela me dérange et me pique mais aucun boutons n’est visible sur ma peau . Cette sensation se fait ressentir uniquement lorsque j’essaye de dormir mais quand j’ouvre les yeux et restes sur mon téléphone -pour faire passer la sensation- elle disparaît comme par magie et reviens lorsque je referme les yeux !
Devrais-je aller voir un psychologue pour régler ce problème ou en parler à une dermatologue ?
Merci d’avance .