Soins cognitifs
Bonjour,
Je voudrais savoir s’il existe des moyens d’augmenter ses capacités cognitives : attention, mémoire, réflexe, aptitude à lire, aptitude à parler et à réfléchir s’il vous plaît ?
Je voudrais savoir s’il existe des moyens d’augmenter ses capacités cognitives : attention, mémoire, réflexe, aptitude à lire, aptitude à parler et à réfléchir s’il vous plaît ?
6 réponses
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25 ans
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ModérateurOK
A votre âge, il n'y a aucune technique particulière pour améliorer vos capacité intellectuelles.
Il faut simplement renoncer à tous les toxiques : alcool, tabac ou autres substances agissant sur le cerveau (cannabis, cocaïne etc ...), manger de façon équilibrée et avoir une excellente hygiène de vie (temps de sommeil suffisant, activité physique régulière, etc ...)
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Qu’est ce que vous pouvez me conseiller, j’ai prévu de voir un neurologue
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ModérateurLes conseils ont été donnés et une consultation avec un neurologue est inutile.
Si vous doutez de vos capacités cognitives, peut être souffrez vous d'un manque de confiance en soi. Dans ce cas, c'est un médecin psychiatre qu'il faut consulter .
Cliquez sur le lien en bleu pour en savoir plus
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ModérateurJe ne peux conseiller rien de plus que ce que j'ai précisé.
RDV avec un neurologue pour quelle raison ?
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Tout dépend s'il existe une baisse significative de vos capacités cognitives et si oui à quoi elle est due.
Est-ce que vous pouvez nous en dire plus?
