Soins cognitifs
Jahmil
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Neuropsycho -
Neuropsycho -
Bonjour,
Je voudrais savoir s’il existe des moyens d’augmenter ses capacités cognitives : attention, mémoire, réflexe, aptitude à lire, aptitude à parler et à réfléchir s’il vous plaît ?
Je voudrais savoir s’il existe des moyens d’augmenter ses capacités cognitives : attention, mémoire, réflexe, aptitude à lire, aptitude à parler et à réfléchir s’il vous plaît ?
6 réponses
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Bonjour,
Quel âge avez vous ?
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OK
A votre âge, il n'y a aucune technique particulière pour améliorer vos capacité intellectuelles.
Il faut simplement renoncer à tous les toxiques : alcool, tabac ou autres substances agissant sur le cerveau (cannabis, cocaïne etc ...), manger de façon équilibrée et avoir une excellente hygiène de vie (temps de sommeil suffisant, activité physique régulière, etc ...)
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Je ne peux conseiller rien de plus que ce que j'ai précisé.
RDV avec un neurologue pour quelle raison ?
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Tout dépend s'il existe une baisse significative de vos capacités cognitives et si oui à quoi elle est due.
Est-ce que vous pouvez nous en dire plus?