Bonjour,
Effectivement, les crises d'attaque panique peuvent survenir brutalement " comme un coup de tonnerre dans un ciel serein "
Il te faudrait consulter un professionnel, qu'en pense tu ?
Forum Psychologie et bien-être
Forum dédié à la santé mentale et au bien-être : anxiété, dépression, confiance en soi, thérapies psychologiques et développement personnel. Un espace bienveillant pour parler de soi et trouver du soutien.