Bonjour, je m'appelle Camille et j'ai 13 ans. Je mesure 1m67 pour 70 kilos et j'aimerais au moins en faire 60. Je me trouve grosse et même mes amies me font la réflexion et je voudrais savoir si quelqu'un a un conseil à me donner.. merci d'avance !
Bonjour,
Tu es effectivement en sur poids mais tu vas encore grandir, t'étirer,...
Surtout pas de régime tu es en pleine croissance et ce peut être dangereux et contre indiqué.
Voici quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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