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Trop grosse à 13 ans

Camille_dn96 -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je m'appelle Camille et j'ai 13 ans. Je mesure 1m67 pour 70 kilos et j'aimerais au moins en faire 60. Je me trouve grosse et même mes amies me font la réflexion et je voudrais savoir si quelqu'un a un conseil à me donner.. merci d'avance !
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 770
 
Bonjour,
Tu es effectivement en sur poids mais tu vas encore grandir, t'étirer,...
Surtout pas de régime tu es en pleine croissance et ce peut être dangereux et contre indiqué.
Voici quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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