Glande thyroide , hypothyroide(hashimoto)

Bonjour, je fais de l hypotyroide(Hashimoto), je dois faire attention a l iode.

Je pars pour le sud bientôt,et cela fais pres de 15ans que je n ai pas été a cause
de l iode.

Je voudrais savoir que puis-je faire si j ai trop de contact avec iode?

merci