Âge de sport fitness

Souadeljazairi -  
Bonjour j'aiachetéunappareilde sport gym form à 5 niveaux durée d'entraînement4m par jour.ma fille a 15 ans elle fait 155cm et pèse 60 kg.elle est petite et un peut obèse .elle ne veut faire aucune activité sportive même le jogging.elle est motivée pour pratiquer avec moi à la maison.je vous demande si elle peut le faire pour 30 ses et au 1er niveau.juste pour brûler quelques calories.merci

2 réponses

  1. PtiMarron
    Bonsoir,

    "je vous demande si elle peut le faire pour 30ses"

    Pouvoir, elle peut, bien-sûr. Mais 30 secondes ne changeront pas grand chose.
    1. joraline Modérateur
      Bonjour,

      155 cm pour 60 kg il n'y a pas d'obésité.

      Prendre conseil auprès du médecin.