Âge de sport fitness

Souadeljazairi -  
joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour j'aiachetéunappareilde sport gym form à 5 niveaux durée d'entraînement4m par jour.ma fille a 15 ans elle fait 155cm et pèse 60 kg.elle est petite et un peut obèse .elle ne veut faire aucune activité sportive même le jogging.elle est motivée pour pratiquer avec moi à la maison.je vous demande si elle peut le faire pour 30 ses et au 1er niveau.juste pour brûler quelques calories.merci

2 réponses

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    PtiMarron Messages postés 118 Statut Membre 86
     
    Bonsoir,

    "je vous demande si elle peut le faire pour 30ses"

    Pouvoir, elle peut, bien-sûr. Mais 30 secondes ne changeront pas grand chose.
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  2. joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 914
     
    Bonjour,

    155 cm pour 60 kg il n'y a pas d'obésité.

    Prendre conseil auprès du médecin.
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