bonjour,
voila sa fais environ 1 mois que j'ai mal aux rotule des genoux quand je me baisse ou que je saute et je ne sais pas ce que j'ai.
je voulais savoir si vous savez ce que j'ai ou des exercices pour les renforcer.
ps: je fais du parkour (sport) et j'ai 14 ans.
J'ai vécu la même chause que toi est je suis aller voir le medecin , pour mon cas c'était une antorse et le seule exercice a faire c'est ''marcher''
bonne chance...
DCI
Modérateur
Absolument rien à voir avec le souci de goyal-pacom !!
Forum ados
Forum dédié à la santé des jeunes : puberté, acné, troubles alimentaires, santé mentale, sexualité et addictions. Un espace d'écoute pour les adolescents et les parents qui cherchent des informations fiables et bienveillantes.
