Natation en complément de la musculation
Résolu
Bonjour,
J'ai 15ans(et 1 mois) , je mesure 1m71 pour 63kg je suis de type mesomorphe.
Je pratique la musculation depuis 5 mois 4fois par semaine, j'aimerais bien faire un peu de natation 1 fois par semaine. En plus de la musculation et je voudrais savoir si ce n'était pas trop de sport.
Mercis
J'ai 15ans(et 1 mois) , je mesure 1m71 pour 63kg je suis de type mesomorphe.
Je pratique la musculation depuis 5 mois 4fois par semaine, j'aimerais bien faire un peu de natation 1 fois par semaine. En plus de la musculation et je voudrais savoir si ce n'était pas trop de sport.
Mercis
3 réponses
-
ModérateurBonjour.
Attend pour la musculation (sans excès) jusqu'à tes 17 ans.
En attendant préfère des activités sportives de type natation, volleyball, basket, foot, marche, etc....
-
Ce que je fais en musculation c'est un excès??
-
D'accord je vois mais je souhaite pas trop arrêter la musculation donc je voudrais savoir si la piscine 1 fois par semaine pourrais m'aider ou servirait à rien.
