Bonjour,
Je fais 1m77 pour 49 kilos, donc je suis grande et maigre... Je n'arrive pas à grossir... Que faire ?
1 réponse
Votes
Date
Date décroissante
arameseck98
Salut, bah tu dois te gaver de proteines et de vitamines. TOUt en faisant du sport. Manger des aliments riche en vitamine a et proteines. Bien se reposer. Eviter le stress et bien gerer sa vie. Car le niveau mental aussi y depend...
Forum Je veux grossir
Vous souhaitez prendre du poids de façon saine ? Partagez vos conseils sur l'alimentation hypercalorique, les compléments nutritionnels, la musculation et la prise de masse musculaire. Témoignages et conseils bienvenus.
