Amélioré ma conditions physique
Résolu
Bonjours, j'aimerais me musclé un peu et surtout "m'endurcir", je veux dire par là que je suis un peu trop maigre et que je voudrais y remédié, me musclé et aussi augmenté mon endurance quand je fait des effort, j'ais tendance à me fatigué très vite.
Si vous avez des solutions pour se musclé et pour m'amélioré face à l'effort merci de me répondre.
Bonne journée.
Si vous avez des solutions pour se musclé et pour m'amélioré face à l'effort merci de me répondre.
Bonne journée.
