Problème de confiance et de stress
Bonjour,
Je suis et j'ai toujours était un grand stressé. Je joue au basket et cela se ressent sur le terrain. En plein match, dès que j'ai le ballon je m'en débarrasse aussi vite que possible. Mon coach dit que je n'ai pas du tout confiance en moi.
Avez-vous des conseils pour gérer ces angoisses?
En vous remerciant par avance.
Je suis et j'ai toujours était un grand stressé. Je joue au basket et cela se ressent sur le terrain. En plein match, dès que j'ai le ballon je m'en débarrasse aussi vite que possible. Mon coach dit que je n'ai pas du tout confiance en moi.
Avez-vous des conseils pour gérer ces angoisses?
En vous remerciant par avance.
