Problème de confiance et de stress

jiji67300 Messages postés 55 Statut Membre -  
gloox Messages postés 48 Statut Membre -
Bonjour,

Je suis et j'ai toujours était un grand stressé. Je joue au basket et cela se ressent sur le terrain. En plein match, dès que j'ai le ballon je m'en débarrasse aussi vite que possible. Mon coach dit que je n'ai pas du tout confiance en moi.

Avez-vous des conseils pour gérer ces angoisses?
En vous remerciant par avance.

3 réponses

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    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Faire du théâtre pour gérer ton stress, tes angoisses.

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  2. jiji67300 Messages postés 55 Statut Membre
     
    Je n'aime pas le théâtre et je ne pense pas que se soit la solution pour moi.
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    1. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      Le théâtre est une thérapie qui aide à s' extérioriser.
      Donc .... TON cas.
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  3. gloox Messages postés 48 Statut Membre 7
     
    j'adhere a l'idée du theatre.
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