Stress

clacla57 -  
Bonjour j'ai 13 ans . Je suis en 4eme . Je vous avoue que je manque de confiance en moi . Alors mon gros probleme c'est que je stress pour tout et rien par exemple quand jai un controle surprise ... J'accepte toute les solutions possibles ! Sa mz soul vraiment la vie surtout sur quand je stress jai des noses et une envie d'uriner ( en cours c vraiment pas pratique )
Merci d'avance

4 réponses

  1. gehi
    Bonsoir,

    A 13 ans, tous problèmes, se discutent avec les parents, et quand nécessaire, il est fait appel au médecin de famille.

    A+
    1. clacla57 Auteur
      Merci j'en parlerai avec mon medecin! mais a tu essayer d'autres traitement ou du yoga ?
      1. Archie58
        Bonjour, l'envie d'uriner c'est normal c'est l'emotion. On a besoin d'évacuer dans ses cas la. Pour le stress, mon psy m'avait appris des trucs géniaux. Il les avait répertorié et avait mis en face à chaque fois des exercices. Ca a vachement bien marché pour moi. Aujourd'hui en stress, j'ai plus besoin de savoir ou sont les toilettes et j'ai arrêté d'avoir peur tou le temps. J'ai appris à me faire confiance.
        1. clacla57 Auteur
          Donc en fait il faudrai que j'aille chez un psy ?