Stress

Question

Bonjour j'ai 13 ans . Je suis en 4eme . Je vous avoue que je manque de confiance en moi . Alors mon gros probleme c'est que je stress pour tout et rien par exemple quand jai un controle surprise ... J'accepte toute les solutions possibles ! Sa mz soul vraiment la vie surtout sur quand je stress jai des noses et une envie d'uriner ( en cours c vraiment pas pratique )
Merci d'avance

gehi · Accepted Answer

Bonsoir, 

A 13 ans, tous problèmes, se discutent avec les parents, et quand nécessaire, il est fait appel au médecin de famille. 

A+

clacla57 · Answer

Merci j'en parlerai avec mon medecin!  mais a tu essayer d'autres traitement ou du yoga ?

Archie58 · Answer

Bonjour, l'envie d'uriner c'est normal c'est l'emotion. On a besoin d'évacuer dans ses cas la. Pour le stress, mon psy m'avait appris des trucs géniaux. Il les avait répertorié et avait mis en face à chaque fois des exercices. Ca a vachement bien marché pour moi. Aujourd'hui en stress, j'ai plus besoin de savoir ou sont les toilettes et j'ai arrêté d'avoir peur tou le temps. J'ai appris à me faire confiance.

clacla57 · Answer

Donc en fait il faudrai que j'aille chez un psy ?

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