Astuces contre les crampes ?

Résolu
anonyme -  
j'ai des crampes,j'ai déja mis un savon de marseille sous le matelas ,qui a des petites astuces pour cela merci!!

4 réponses

  1. anonyme
    Pas sous le matelas , le savon ! sous les draps !
    Vous pouvez même vous passez un peu de ce savon sur les jambes , avec une éponge naturelle humide(ou un gant) avant de vous coucher , sans rincer et laisser sécher.
    Assez surprenant comme effet .
    Bonnes nuits !!
    1. anonyme
      PEUT ETRE VOIR LE MEDECIN POUR UNER SUPPLEMENTATION EN MAGNESIUM . .............ET SURTOUT BOIRE BOIRE ................ COMME DIT PLUS HAUT ....DE PREFERENCE DES EAUX RICHES EN MAGNESIUM BIEN SUR.
      1. anonyme
        Bonsoir,

        prendre du magnésium et boire de l'eau.

        Si la crampe se fait sentir, tirer votre pied contre vous, marcher sur du froid.

        Bonne semaine.

        Josiane
        1. anonyme
          Josiane a raison : mangez des haricots, ils sont bourrés de magnésium. Il vous faudrait boire un muid d'eau pour en obtenir l'équivalent.