Bonjour, voila j'ai 12 ans et je fai quelque abdos pour me musclé . j'en fai environ 10 fois 4 ou 5 fois pas jour.
Cela suffit t'il pour c'etes ete et y'a t'il des risque de croissance ?
Vu le nombre d'abdos que tu fais non il ne doit pas y avoir de risque pour ta croissance (ou sinon c'est négligable). Mais ne va pas plus loin, quelques abdos en + seulement.
Tu fais quelle taille? Tu es dans la norme?
Afital0((---
je fait 1, 53 environ pour 47 kg ,.
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