Comment perdre du poids ?
Résolu
Bonjour,
J'ai 13 ans et je fais 1,68 m pour 55 kg.
Je sais que certaines personnes trouve ce poids convenable mais je ne me sens pas à l'aise dans mon corps. Alors j'essaie de faire beaucoup de sport mais en vain. Quelqu'un aurais des astuces pour perdre rapidement quelques kilos ?
J'ai 13 ans et je fais 1,68 m pour 55 kg.
Je sais que certaines personnes trouve ce poids convenable mais je ne me sens pas à l'aise dans mon corps. Alors j'essaie de faire beaucoup de sport mais en vain. Quelqu'un aurais des astuces pour perdre rapidement quelques kilos ?
3 réponses
-
Voilà mon avie et je te le dis en connaissance du problème
Tu n'as que 13 ans tu es donc en pleine croissance donc pas de régime !
tu manges normalement, évite les boissons sucrée, Fromage, les sauces etc..
Et surtout ne pas manger entre les repas ! -
Je viens de calculer ton imc
19.5 : corpulence normale
C'est parfait ! -
Ton imc est comprit entre (18.5 < IMC < 25) donc bien
