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Comment perdre du poids ?

Résolu
Aurélie - Modifié par Aurélie le 15/03/2011 à 18:06
xAnne Messages postés 42 Date d'inscription mardi 15 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 mars 2011 - 15 mars 2011 à 18:40
Bonjour,
J'ai 13 ans et je fais 1,68 m pour 55 kg.
Je sais que certaines personnes trouve ce poids convenable mais je ne me sens pas à l'aise dans mon corps. Alors j'essaie de faire beaucoup de sport mais en vain. Quelqu'un aurais des astuces pour perdre rapidement quelques kilos ?
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3 réponses

Réponse 1 / 3
xAnne Messages postés 42 Date d'inscription mardi 15 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 mars 2011 6
15 mars 2011 à 18:05
Voilà mon avie et je te le dis en connaissance du problème
Tu n'as que 13 ans tu es donc en pleine croissance donc pas de régime !
tu manges normalement, évite les boissons sucrée, Fromage, les sauces etc..
Et surtout ne pas manger entre les repas !
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Aurélie
15 mars 2011 à 18:07
Mais est-ce que j'ai un poids normal pour mon âge ?
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Réponse 2 / 3
xAnne Messages postés 42 Date d'inscription mardi 15 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 mars 2011 6
15 mars 2011 à 18:10
Je viens de calculer ton imc
19.5 : corpulence normale
C'est parfait !
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Aurélie
15 mars 2011 à 18:19
19.5 ???
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Réponse 3 / 3
xAnne Messages postés 42 Date d'inscription mardi 15 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 mars 2011 6
15 mars 2011 à 18:22
Ton imc est comprit entre (18.5 < IMC < 25) donc bien
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Aurélie
15 mars 2011 à 18:34
Ok , merci
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xAnne Messages postés 42 Date d'inscription mardi 15 mars 2011 Statut Membre Dernière intervention 23 mars 2011 6
15 mars 2011 à 18:40
De rien :)
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