Kilos à perdre à 15 ans

Résolu
Arthur63 -  
Bonjour,
Je suis Arthur, j'ai 15 ans, je mesure 168cm pour un poid de 67 kg.
Je pense être au-dessus de la moyenne.
Pourriez-vous s'il vous plaît m'aider à trouver une solution pour ne pas prendre du poids supplémentaire.
Je vous remercie d'avance.
Cordialement Arthur.

1 réponse

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Seul conseil sérieux et te donner : voir un médecin nutritionniste avec maman et surtout ne pas chercher à faire de régime sur internet
    Sauf si tu veux peser 90 kilos dans quelques temps, être complètement déprimé, obsédé par ton poids et te gâcher la vie
    Commence déjà à faire déjà du sport 3 fois par semaine
    Et tu n’as vraiment pas besoin de perdre tant de kilos que ça
    Ok ?
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    1. Arthur63
      Merci beaucoup et je vais essayer de faire du sport 3 fois (ou plus) par semaine.
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    2. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      @Arthur63Très important le sport
      Mais également l’avis d’un médecin nutritionniste
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    3. Arthur63
      @p.hordeOK merci beaucoup pour vos conseils
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    4. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      @Arthur63Reviens nous donner ses nouvelles
      Ce serait sympa
      Et ne fait pas une obsession pour ton poids
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    5. Arthur63
      D'accord.
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