Kilos à perdre à 15 ans

Résolu
Arthur63 -  
 Arthur63 -
Bonjour,
Je suis Arthur, j'ai 15 ans, je mesure 168cm pour un poid de 67 kg.
Je pense être au-dessus de la moyenne.
Pourriez-vous s'il vous plaît m'aider à trouver une solution pour ne pas prendre du poids supplémentaire.
Je vous remercie d'avance.
Cordialement Arthur.

1 réponse

  1.
    Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 230
     
    Seul conseil sérieux et te donner : voir un médecin nutritionniste avec maman et surtout ne pas chercher à faire de régime sur internet
    Sauf si tu veux peser 90 kilos dans quelques temps, être complètement déprimé, obsédé par ton poids et te gâcher la vie
    Commence déjà à faire déjà du sport 3 fois par semaine
    Et tu n’as vraiment pas besoin de perdre tant de kilos que ça
    Ok ?
    1
    1. Arthur63
       
      Merci beaucoup et je vais essayer de faire du sport 3 fois (ou plus) par semaine.
      0
      1. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 230 > Arthur63
         
        Très important le sport
        Mais également l’avis d’un médecin nutritionniste
        0
      2. Arthur63 > Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention  
         
        OK merci beaucoup pour vos conseils
        0
      3. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 230 > Arthur63
         
        Reviens nous donner ses nouvelles
        Ce serait sympa
        Et ne fait pas une obsession pour ton poids
        0
    2. Arthur63
       
      D'accord.
      0