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Kilos à perdre à 15 ans

Résolu
Arthur63 - Modifié le 1 févr. 2022 à 22:50
 Arthur63 - 2 févr. 2022 à 22:23
Bonjour,
Je suis Arthur, j'ai 15 ans, je mesure 168cm pour un poid de 67 kg.
Je pense être au-dessus de la moyenne.
Pourriez-vous s'il vous plaît m'aider à trouver une solution pour ne pas prendre du poids supplémentaire.
Je vous remercie d'avance.
Cordialement Arthur.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 41286 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 mars 2023 28 224
1 févr. 2022 à 22:56
Seul conseil sérieux et te donner : voir un médecin nutritionniste avec maman et surtout ne pas chercher à faire de régime sur internet
Sauf si tu veux peser 90 kilos dans quelques temps, être complètement déprimé, obsédé par ton poids et te gâcher la vie
Commence déjà à faire déjà du sport 3 fois par semaine
Et tu n’as vraiment pas besoin de perdre tant de kilos que ça
Ok ?
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Arthur63
2 févr. 2022 à 21:56
Merci beaucoup et je vais essayer de faire du sport 3 fois (ou plus) par semaine.
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 41286 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 mars 2023 28 224 > Arthur63
2 févr. 2022 à 22:19
Très important le sport
Mais également l’avis d’un médecin nutritionniste
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Arthur63 > Docteur Pierrick Hordé Messages postés 41286 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 mars 2023
2 févr. 2022 à 22:20
OK merci beaucoup pour vos conseils
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 41286 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 mars 2023 28 224 > Arthur63
2 févr. 2022 à 22:22
Reviens nous donner ses nouvelles
Ce serait sympa
Et ne fait pas une obsession pour ton poids
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Arthur63
2 févr. 2022 à 22:23
D'accord.
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