Anxiété et oppression jour et nuit

Rachel123 -  
Bonjour,

Je suis tombée par hasard sur ce forum , j’ai une gêne quotidienne depuis 1 mois autant jour que nuit ( je me réveil toute les deux heures ) au thorax je le sens oppressé ... avez vous des conseils ou des solutions ?
Belle journée à vous

3 réponses

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  1. Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Quel age as tu ?
    En as tu parlé à ton médecin ?
    1. Rachel1302
      Bonjour j’ai 31 ans , oui il me dit que c est de l anxiété vu que je suis anxieuse de base mais je ne souhaite pas prendre de traitement il me dit de faire des exercices de respirations et que si c était cardiaque j aurai pas tenu autant
  2. Andy31200 Modérateur
    Et il a raison mais tu peux aussi consulter un médecin psychiatre qui ne te prescrira pas systématiquement un traitement

    1. Rachel1302
      Merci pour ta réponse je vais tester
  3. Andy31200 Modérateur
    Mais de rien et tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral consultation de 46,70 € remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire en cas de psychothérapie, à voir, c'est au cas par cas et selon les revenus
    Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés, mais les délais peuvent être longs .
    https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
    NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés