Aide pour ma sœur enceinte

Bonjour Ma sœur est enceinte pouvez-vous m'aider on ne sait pas ce qu'elle a le droit de manger ce qu'on a pas le droit de manger et qu'elle les a t-elle droit si le lait de soja ou le lait d'amande elle y a le droit s'il vous plaît merci